Šestinedělí a jak se z toho nezbláznit

21.08. 2021

Tak už jste si poprvé pochovali vaše krásné děťátko? To znamená že jste nejen zvládly celý porod, ale hlavně vám teď začíná šestinedělí, které vaše tělo vyčistí a hodí znovu do normálu. V tomto článku jsme si pro vás připravily seznam věcí, co vás čeká v šestinedělí. Určitě bychom na začátek chtěly upozornit, že tento seznam se nemusí hodit na každou ženu. Každá můžete šestinedělí prožívat úplně jinak a pozorovat na sobě úplně jiné věci než druhá žena. Teď už se můžete začíst do věcí co vás čeká a nemine. 

Co je vlastně šestinedělí?

Šestinedělí neboli puerperium je období bezprostředně po porodu. Šestinedělí trvá z pravidla 6 týdnu a bude to zaručeně nezapomenutelných 6 týdnu vašeho života. Šestinedělím se označuje období, které nastává po porodu, kdy se ztrácejí anatomické a fyziologické změny způsobené těhotenstvím a organismus se vrací do stavu před otěhotněním. Vaše hormony se v šestinedělí dají opět do normálu a vaše tělo se stabilizuje.

Zavinování dělohy

Vaše děloha v těhotenství vážila 1 000 g. Děloha se rychle vrací do původní velikosti a váhy. Na konci šestinedělí váží pouze 80 g. Po odloučení placenty nastávají hormonální změny, které podporují zmenšování svalových buněk. Při tomto procesu mohou ženy pociťovat v prvních dnech po porodu bolesti podobným jako kontrakce při porodu.

Změny v pochvě

Pochva se do normálu vrátí za tři týdny po neoperačním porodu.

Jak si šestinedělí užít a nezbláznit se?

– Mluvte se svým partnerem nebo se svojí kamarádkou o vašich pocitech

– Dopřejte si hodně odpočinku, vždy když miminko spí

– Najděte si čas sama na sebe, na vaše koníčky

– Najděte si kamarádky, které mají také miminko a mluvte s nimi o všem

 A hlavní věc užívejte si každý den svojí novou roli Matky. Ty okamžiky s miminkem už nikdy nevrátíte zpátky.

Miminko je dar za který můžete být vděčné. Začátky nejsou nikdy jednoduché a jsou chvilky kdy jste vyčerpaná, unavená, špinavá a nebo hladová, ale ty nádherné chvilky s miminkem za to prostě stojí.